ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

*ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМЫЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ*

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱



✔️ *ДО БЕРЕМЕННОСТИ*

•витамин А
•фоливая кислота
•витамин Е





✔️ *ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР*

•фоливая кислота
•витамин Е
•кальций
•йод

•витамин C

✔️ *ВТОРОЙ ТРИМЕСТР*

•кальций
•йод
•железо
•витамин C



✔️ *ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР*

•витамин А
•витамин D3
•железо
•витамин С




__________________________________________


*ВИТАМИН А*

Витамин А очень значим в процессе делении я клеток, также он помогает им дифференцироваться по различным органам и клеткам. В дальнейшем он необходим для того, чтобы скелет плода нормально развивался, также чтобы нормально развивался его зрительный аппарат и его нервная система.
Витамин А в больших дозах можно найти в печени (в особенности в печени морских птиц, рыб, морских животных). Также в большой концентрации он находится и в рыбьем жире. Плоды рябины, облепихи плоды шиповника, сельдерей, шпинат, помидоры, морковка, персики, красный сладкий перец – все они насыщены этим полезным витамином.
Витамин А является жирорастворимым витамином, он может усваиваться лишь при наличии жиров. Так что овощи, которые содержат витамин А, лучше всего заправлять сметаной, в фрукты сливками.




*ФОЛИВАЯ КИСЛОТА (витамин В9)*

Фолиевую кислоту рекомендуют употреблять всем женщинам, которые ожидают ребенка, а также тем, кто планирует стать матерью в ближайшие сроки, так как она способствует зарождению новой жизни. Также это важное вещество помогает активно делиться клеткам, активно влияет на формирование плаценты, благодаря фолиевой кислоте правильно передается генетическая информация. Кроме этого она синтезирует гемоглобин.
Если гемоглобина мало в организме, то возникает фолиеводефицитная анемия – человек начинает очень быстро утомляться, становиться бледным, появляется одышка, головокружение, может увеличиться селезенка, во рту могут образоваться небольшие язвочки.
Период, в котором фолиевая кислота является самой необходимой – вторая-четвертая неделя беременности. В данный период формируется нервная трубка, которая в дальнейшем даст начало головному мозгу.
Если этого витамина недосточно, то возникает риск возникновения разных пороков развития, таких как неразвитее головного мозга или нервные грыжи.
Недостаток фолиевой кислоты может повлиять на общее состояние беременной женщины, также может возникнуть опасность для здоровья ее малыша.
Если даже употреблять много продуктов, которые богаты фолиевой кислотой, то все же невозможно будет насытить свой организм необходимым ее количеством. Этот витамин усваивается организмом только на половину. Среди продуктов фолиевая кислота в большом количестве находится в брюссельской капусте, чечевице, бобах, спарже, печени цыпленка, печени говядины, спарже, в муке грубого помола и в изделиях из этой муки.





*ВИТАМИН Е*

Витамин Е при беременности полезен тем, что:

• участвует в формировании плаценты, её дальнейшем созревании;
• предупреждает преждевременное старение плаценты и её отслойку, тем самым сохраняя саму беременность и предотвращая аборт;
• через плаценту налаживает кровоток в пуповине — между малышом и его мамой;
• синтезирует в организме беременной огромное количество гормонов, без которых нормальное протекание беременности невозможно, тем самым нормализуя гормональный баланс, нарушение которого чревато нежелательными последствиями;
• способствует выработке пролактина, который в будущем будет отвечать за лактацию; так что нехватка витамина Е во время беременности может обернуться нехваткой или вообще отсутствием молока у мамы;
• на ранних сроках беременности участвует в формировании практически всех систем и органов маленького организма.

Трудно при всём при этом переоценить или недооценить роль витамина для организма беременной женщины и здоровья её малыша. Главное — знать количество принимаемого токоферола, чтобы обезопасить себя от случайной передозировки, которая во время беременности совсем не приветствуется.





*КАЛЬЦИЙ*

Кальций нужен обоим участникам дуэта: и маме, и малышу. Он является строительным материалом для костей и зубов, а также участвует в процессах свертывания крови и мышечного сокращения. Серьезный дефицит кальция может затормозить развитие костной системы плода.
Наиболее актуальным дефицит кальция становится к третьему триместру, когда костная система малыша активно формируется. С недостатком кальция связан риск повышенного давления у матери, а также истощение ее собственной костной ткани, особенно для мам моложе 25 лет.
Хорошо сбалансированная диета обеспечивает поступление необходимого количества кальция и его дополнительный прием не требуется. Основной источник кальция для беременных – любые молочные продукты, а также листья капусты, салат, редька.
Если по каким-то причинам питаться правильно не удается, необходимо принимать кальций в лекарственной форме. Суточная норма при этом составляет 250 мг. Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому многие производители выпускают таблетки с их сочетанием.



PS: кальций хорошо усваивается с витамином D!





*ЙОД*

Йод – необходимый микроэлемент для нормальной работы щитовидной железы матери, а после 18 недель – и плода. Гормоны щитовидной железы, в состав которых входит йод, отвечают за обмен веществ и рост малыша. Во время беременности потребность в йоде возрастает, так что если в вашей местности имеется недостаток йода, принимать его нужно обязательно.
Дефицит йода во время беременности может привести к задержке развития, выкидышу или врожденному кретинизму у ребенка, а у матери может пострадать щитовидная железа (развивается зоб). Осторожность в приеме йода надо соблюдать тем, у кого имеются заболевания щитовидной железы, в этом случае необходима консультация эндокринолога.





*ВИТАМИН С*

Без витамина Е организм малыша не сможет сформироваться полноценно — в этом убеждены все специалисты. Мало того, что он самым непосредственным образом участвует во внутриутробном развитии ребёнка, без него не может полноценно функционировать и плацента, которая играет важнейшую роль во время беременности.

Витамин Е при беременности полезен тем, что:
участвует в формировании плаценты, её дальнейшем созревании;
предупреждает преждевременное старение плаценты и её отслойку, тем самым сохраняя саму беременность и предотвращая аборт;
через плаценту налаживает кровоток в пуповине — между малышом и его мамой;
синтезирует в организме беременной огромное количество гормонов, без которых нормальное протекание беременности невозможно, тем самым нормализуя гормональный баланс, нарушение которого чревато нежелательными последствиями;
способствует выработке пролактина, который в будущем будет отвечать за лактацию; так что нехватка витамина Е во время беременности может обернуться нехваткой или вообще отсутствием молока у мамы;
на ранних сроках беременности участвует в формировании практически всех систем и органов маленького организма.






*ЖЕЛЕЗО*

Железо играет особо важную роль в профилактике такого заболевания, как анемия. Также он синтезирует особый белок, который активно помогает мышцам сокращатся. Если организм в недостаточном количестве получает железо, то тонус матки снижается, развивается мышечная слабость.

Железо – непосредственный компонент гемоглобина, входящего в состав клеток крови. Во время беременности у будущей мамы количество крови увеличивается примерно на литр, чтобы обеспечить и плаценту, и малыша необходимыми питательными веществами. Для образования этой крови необходимо железо.
Важно знать про влияние железа на усвоение других витаминов. Так, витамин С улучшает усвояемость железа, поэтому во многих таблетках они идут вместе. С другой стороны, цинк и медь конкурируют с железом в кишечнике за всасывание, поэтому принимать их вместе не стоит. Более того, чрезмерный прием железа может привести к дефициту цинка в организме.






*ВИТАМИН D3*

Недостаток солнца – встречается в северных районах, а также у женщин-мусульманок, носящих хиджаб. В этом случае обязательно необходимо включать в рацион препараты витамина D3.



Признаки неосложненного гиповитаминоза Д неспецифичны. Например, основные из них — это:

• Плохой аппетит;
• Потеря веса у ребенка, либо недостаточный набор его;
• Ослабление остроты зрения;
• Першение в горле, ощущение жжения;
• Нарушения сна;
• У грудного ребенка - частый плач, раздражительность, плохой сон.

Главная и, пожалуй, самая заметная функция витамина Д в организме — это поддержка усвоения кальция и фосфора. Если организм обеспечен кальциферолами (это общее название всех витаминов группы Д), то кальций и фосфор достаточно легко всасываются через эпителий кишечника, а затем в достаточном количестве поступают к костям и прочим тканям, нуждающимся в этих минералах.
Нехватка или отсутствие витамина Д грозит организму двумя основными опасностями:

1. Нарушение усвояемости кальция и фосфора. По этой причине признаки недостатка этих минералов могут развиваться даже тогда, когда в рационе человека кальций и фосфор присутствуют в достаточных количествах — они просто проходят через пищеварительный тракт транзитом, а в кровь и в ткани организма не попадают;
2. Нарушение процессов отложения кальция в костях. Это главная опасность: кальций попадает в кровь, но затем просто выводится с мочой и не участвует в формировании костной ткани и других структур в организме

Чтобы восполнить временную и незначительную нехватку витамина Д у взрослых, бывает достаточно добавлять в свой рацион необходимое количество жирной морской рыбы, в основном сельди. Как минимум для профилактики дефицита витамина Д этого обычно вполне достаточно, а если витамина уже не хватает, такая добавка в рацион отлично дополнит приём специальных витаминных комплексов.


Очень эффективен при недостатке витамина D простой рыбий жир.




Остовайтесь всегда здоровыми дорогие мамы!

Я и мой ИММУНИТЕТ

Признаки сбоя иммунитета

• Частые простудные заболевания
  
• продолжительное повышение температуры
• синдром хронической усталости
• болевые ощущения в суставах и мышцах
• нарушения сна
• частые головные боли
• появление высыпаний на коже 

всё это проявления нарушений в работе иммунной системы и поводы начать укреплять защитные силы организма.

Иммунная система — это войска, которые защищают организм человека от бактерий, вирусов, грибков, паразитов и онкологических заболеваний.

Как укрепить иммунитет по Сунне:

Перед любым лечением или же оздоровительно-профилактическими процедурами очень важно, практически необходимо, провести общее очищение всего организма. И после приступаем к основной задаче оздоровления.


1. Упование на Аллах'а, а не на причины. Ду'а и Тауба!
2. Очищение: Хиджама, Сенна, Лён, Aнтипаразитные травы!
3. Правильное, натуральное питание. Много воды!
4. Диагноз. Анализ крови на витамины, минералы и микроэлементы!
5. Подпитка. Hатуральные витамины, БАДы, масла!
6. Натуральный уход!
7. Избегание Стрессов! Чтение Кор'ана!

_______________________________________



ХИДЖАМА

Кровопускание - это древнейший метод оздоровление организма. С плохой кровью из организма выходит токсины, отмершие старые клетки и прочая грязь.

Хиджама имеет много преимуществ:

•Очищает кровь
•Заставляет организм вырабатывать новую кровь
•Омолаживает организм
•Облегает острую боль моментально
•Помогает излечению хронических заболеваний



Точки для хиджамы при иммунодефиците:

(точки 1, 55, 120, 49)

Сенная мекканская



курсы:

по 7 дней пить - 7 дней перерыв, так 3 раза,
далее 3 дня пить -7 дней перерыв.

Для очищения кишечника и крови через
кишечные ворсины. Очень важная составляющая при хронических
воспалениях.






Стресс

— один из главных врагов иммунитета. Самый опасный — это неконтролируемый вид стресса, когда человек неспособен справиться со своими эмоциями.

Рецепт избавления от психических потрясений только один: формировать спокойное отношение ко всему, что бы ни происходило, и чаще напоминать себе, что, если вы не можете изменить ситуацию — примите её как данность.

Каждаый должен всегда помнить слова Пророка (мир ему и благословение Аллах'а ):

"Насколько прекрасно положение верующего. Если что-то хорошее случается с ним, он благодарит за это, и говорит Альх'амдулиЛлях', и это благо для него; если что-то плохое случается с ним, он переносит это с терпением, и говорит Альх'амдулиЛлях', и это тоже благо для него. И это не случается ни с кем, кроме верующим мусульманином."

Передано Муслимом (2999).

___________________________________________

*ПИТАНИЕ*

Всевышний Аллах сказал в Коране: «Ешьте и пейте, но не излишествуйте…» (7:31).

Всевышний сказал: «O посланники! Вкушайте благое и совершайте праведные дела.» (Священный Коран, 23:51).  

Всевышний также сказал: «O те, кто уверовал! Вкушайте из (того) благого, чем Мы наделили вас…» (Священный Коран, 2:172).

Здоровым питанием называют питание, обеспечивающее: нормальную жизнедеятельность человеческого организма, укрепление здоровья и профилактику болезней.

Здоровая пища — та, которая не содержит гормоны и пестициды. Еда должна быть максимум натуральной и свежей.

Взрослым людям полезно выпивать по 8-10 стаканов воды или чая каждый день.

«Нет лучше одежи, чем крепость мышц и бронза кожи».

Восстанавливать и поддерживать иммунитет можно с помощью специальных иммуноукрепляющих средств, но существует масса дополнительных способов укрепить организм.

К сожалению, сбалансированный рацион по всем пищевым веществам могут себе позволить далеко не все. Биологически чистая пища довольно дорогое удовольствие, но от этого зависит ваше здоровье и качество жизни. Так или иначе организм нуждается в постоянном поступлении витаминов, минералов и микроэлементов.

Тут-то и приходят на помощь биологически активные добавки (БАД) — концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья животного (в том числе морского), минерального, растительного происхождения.

Не в коем случаи нелзья брибегать к витаминам полученные путем химического синтеза, они никогда не будут идентичными природным аналогам!



Но не в коем случаи не заменяем натуральное питание на БАДы, а внедряем их комплексно в наше повседневное питание.

___________________________________________________________________

            *ИММУННОСТИМУЛЯТОРЫ*

1. Черный тмин

"Чёрное семя. Волшебное лекарство природы".

«Черный тмин является лекарством от всех заболеваний, кроме «саам» (смерти)».

(Бухари; Муслим; ибн Маджа и Ахмад).

"Это удивительное растение используется при лечении туберкулеза, астмы и различных форм аллергии. Черный тмин является идеальным средством для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Семена черного тмина применяются при сахарном диабете, гепатитах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Но самое удивительное свойство черного тмина - это восстановление ослабленного иммунитета, в том числе и при очень тяжелых заболеваниях иммунной системы..." 

Поддержка иммунитета:

• Принимать по одной чайной ложке масла черного тмина в течение трех месяцев.

• Cмешать в равных дозах натуральный мёд и муку из семян черного тмина. Хранить в стекле. Принимать по 1 ч.л. каждое утро со стаканом воды.
• 
  
• Смешать 10 капель масла черного тмина и мелко натертую сухую гранатовую кожуру (1 ст. ложка) с чашкой натурального меда. Употреблять ежедневно натощак вместе с теплым, но не сладким молоком. Данную процедуру повторять в течении 2 месяцев без перерыва.
• Смешать 1 ч. ложку семян тмина, 1 ст. ложку льняных семян на стакан воды, кипятить 2 минуты, затем настаивать несколько часов. Выпивать по 1/2 стакана утром и вечером, ежедневно. Не рекомендуется употреблять сладости и цитрусовые плоды.

Противопоказание и побочные действия

И при всем при этом потребление черного тмина не имеет побочных эффектов. Употребление черного тмина, в целом, помогает естественному целительному процессу, происходящему в организме успешнее справляться с инфекциями, побеждать заболевания и поддерживать здоровье человека.

При этом это ни малейшим образом не нарушает естественного баланса организма. И регулярное употребление черного тмина великолепным образом улучшает сопротивляемость организма.

Запрещается применять препарат беременным женщинам, и больным с трансплантированными органами тела (печень, почки, сердце), т.к. усиливается иммунитет тела, что может стать следствием отречения органов.



__________________________________________________


2. Хильба


В хадисе от Аль-Касима бин Абдуррахмана передано, что пророк Мухаммад ( алейхи салят уа салям) сказал: «Исцеляйте себя хильбой!».


Прежде всего, семена пажитника помогают избавиться от простуды, жара, последствий вирусных инфекций. Они могут не только продезинфицировать, но и поддержать иммунитет.


Возбуждающее аппетит,общеукрепляющее, тонизирующее, отхаркивающее, восстанавливающее, мочегонное, стимулирующее половую потенцию, анаболическое, седативное.

Использование хельбы поможет вам очистить организм, побороть патогенную флору кишечника, непросто улучшить состояние кожи, а преодолеть некоторые косметические проблемы.


Является ценным источником белка.

Питает ткани: плазма, кровь, костный могз, нервные клетки, клетки половых органов.

Воздействует на системы: пищеварительную, дыхательную, мочевыводящую, половую.


Семена хельбы помогают при простуде, уменьшают жар, убирают последствия вирусных инфекций, повышают иммунитет.

Для этой цели столовую ложку семян пажитника настаивают в пол-литра воды и пьют по желанию. Вы можете добавить лимон, сок клюквы, чтобы увеличить количество витаминов и смягчить горьковатый вкус напитка из хельбы.





Противопоказания хельбы

Пажитник, так еще называют хельбе, в своем составе содержит большое количество фитоэстрогенов, а следовательно, он категорически противопоказан беременным, особенно на последнем месяце, женщинам, так как имеет абортивный характер.

Также не рекомендуется употреблять женщинам, с повышенным содержанием гормонов эстрогена и пролактина.

Не рекомендуется принимать пажитник при следующих заболеваниях: вагинальные кровотечения, железодефицитная анемия, а также сахарный диабет 1-го типа.

Не рекомендуется совмещать хельбе с препаратами, содержащими гормоны щитовидной железы и антикоагулянты.

Хочется обратить внимание на то, что употребление этого растения способствует замедлению свертываемости крови.


__________________________________________________


















__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________

__________________________________________________

Нехватка в организме витаминов, минералов и микроэлементов приводит к плохому качеству жизни и самочувствию.

• органическое железо
• витамин Ц
• витамин Д3
• Витамин B1
• Витамин B2 
• Витамин B6 
• Витамин В9 
• Витамин B12 
• Витамин B15
• магний органик
• кальций органик
• фосфор
• медь
• селен
• цинк
• Витамин К
• Витамин F
• Витамин PP

• Дефицит железа

Его нехватка – один из источников проблем со здоровьем людей во всех странах мира.

Усталость, потеря аппетита, проблемы с концентрацией внимания.

Согласно статистике, с этой проблемой сталкиваются около 30 процентов (или двух миллиардов) людей от общей численности населения нашей планеты.

Организм не может обеспечить себя достаточным количеством кислорода, человек начинает мучиться от постоянной слабости и усталости, замечать нетипичную бледность и сухость своей кожи. Головные боли, головокружение, затрудненное дыхание или хрипы в легких даже после недолгого подъема по лестнице.

PS: Витамин C ускоряет всасывание железа в кровь

________________________________________________________

• Дефицит  витамина C

Признаки нехватки витамина С беспокоят людей особенно часто зимой и весной, в период, на протяжении которого проявляются симптомы нехватки и других питательных веществ в организме. У детей признаки нехватки витамина С могут появиться летом и осенью, так как их организмы больше подвержены воздействию авитаминоза, чем у взрослых людей.

Витамин С замедляет процесс старения организма, снижает интоксикацию организма.

Дефицит витамина С может быть двух видов

• Выраженный – имеет такие симптомы, как мышечные боли, апатию, вялость, сухость кожи, ломоту и слабость, а также кровоточивость десен;
• Острый – характерны следующие признаки: выпадение зубов, болезни сердца, гипотония, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта и кровоизлияния в области подкожной клетчатки.

Острая форма дефицита аскорбиновой кислоты может привести к серьезным последствиям – заболеванию под названием цинга.




Цинга на первичных стадиях имеет следующие симптомы:

• Головокружение, слабость и быстрая утомляемость;
• Раздражение и сонливость;
• Боли в икорных мышцах и суставах.

Осложнения дефицита аскорбиновой кислоты

Присоединение вторичных инфекций;

Полное выпадение зубов;

Приобретение специфического внешнего облика;

Сильная мышечная и суставная боль, блокирующая движения;

Угнетение кишечной и желудочной моторики;

Недостаточная секреция пищеварительных ферментов.

Пищевые источники витамина С

Наиболее богаты аскорбиновой кислотой: киви, шиповник, красный перец, цитрусовые, чёрная смородина, лук, томаты, листовые овощи (салат, капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, и т.д.), печень, почки, картофель.




PS: Витамин С лучше усваивается в сочетании с кальцием и магнием.



________________________________________________________

• Дефицит витамина D

Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний.


Витамин Д поддерживает уровень неорганического фосфора в крови, предупреждает слабость мышц, повышает иммунитет организма, оказывает влияние на клетки кишечника, почек и мышц, участвует в регуляции артериального давления и работы сердца.
Витамин Д необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.

От витамина Д зависит усвоение кальция и магния, работа почек, восприимчивость организма к кожным заболеваниям и болезням сердца.

Витамин Д блокирует бесконтрольное размножение клеток организма, что делает его эффективным в профилактике онкологических заболеваний (рак груди, простаты, толстого кишечника, поджелудочной железы, пищевода, яичников, матки, желудка и ряда других опухолей).


Симптомы дефицита витамина D

• потеря аппетита
• бессонница
• жжение во рту и горле
• снижение веса
• ухудшение зрения
• остеопороз
• рахит
• депрессия и упадок сил
• деформации черепа ребенка в утробе
• паталогии дёсен
• ломкость костей
• задержка в росте и развитии
• кожные заболевания

Продуkты, богатые витамином D:

• Сыр швейцарский
• Говяжья печень
• Говядина
• Яйцо
• Молоко
• Сардины
• Семга
• Жир из печени трески

____________________________________________________

• Витамин А — ретинол

Этот витамин необходим для хорошего зрения, он участвует в регуляции клеточных процессов и нужен для обновления кожи. Кроме того, ретинол стимулирует защитные функции организма и защищает печень.


В чистом виде витамин А находится только в продуктах животного происхождения:
желтках куриных яиц, печени (говяжьей), сливочном масле, сметане, рыбьем жире.

Однако в растительных продуктах содержится каротин, который в организме человека под воздействием ферментов превращается в витамин А.

Каротин присутствует во многих овощах и фруктах, поэтому их рекомендуют включить в рацион все диетологи. Особенное внимание стоит обратить на щавель и шпинат, томаты, зеленый салат и лук, морковь, красный перец, тыкву, персики и абрикосы, облепиху, шиповник и рябину.

Достаточное количество витамина А — это 1.5 мг в сутки и 4.5-5 мг каротина. Но, этот витамин имеет способность накапливаться в организме и храниться до 2-3 лет.

Cимптомы недостаточности витамина А

• выпадение волос, появление перхоти;
• ломкость ногтевых пластин;
• склонность повышенного ороговения кожных покровов;
• преждевременное старение кожи, характеризующееся образованием морщин;
• слезотечение на морозе;
• покраснение век, образование слизистого отделяемого в уголках глаз;
• нарушение эрекции

Последствия, провоцируемы недостаточностью ретинола:

• повышенная чувствительность зубной эмали;
• заболевания пищеварительной системы, в том числе и атрофический гастрит, кисты печени, рак поджелудочной железы;
• гинекологические патологии, мастопатия, опухоли молочных желез;
• частые простуды, хронические заболевания верхних дыхательных путей;
• замедление роста и развития.
• заболевания кожи и слизистых оболочек: молочница, экзема, дерматиты и другие проявления дерматозов;
• офтальмологические патологии, чрезмерная нагрузка на зрительные органы, длительная работа за компьютером;
• травмы и повреждения кожных покровов
• пневмония в острой и хронической форме;
• острые и хронические поражения печени, желчевыводящих путей

_______________________________________________________

• Дефицит витамина B1 — тиамин

Участвует в процессе усвоения организмом углеводов, а также в обмене веществ и водном балансе. Кроме того, тиамин снижает потребность в инсулине и усиливает его действие, нормализует кровообращение, работу желудка, препятствует развитию атеросклероза.

Содержится в картофеле и томатах, капусте, моркови, печени, желтках яиц, отрубях и зернах злаков.

Недостаточность витамина B₁ (тиамина) — патологическое состояние, обусловленное дефицитом этого витамина в организме и проявляющееся нарушениями преимущественно со стороны:

• нервной системы
• сердца и кишечника
• бери-бери:

В течении бери-бери различают 3 формы:
а) паралитическую (полиневритическую),
б) сердечную и
в) отечную.

• сахарный диабет
• токсический зоб
• ухудшение аппетита
• tошнота, наклонность к запорам
• парестезии в ногах
• боль в икроножных мышцах при ходьбе
• ухудшение сна
• раздражительность
• плаксивость
• снижение физической и психической работоспособности
• Иногда умеренное похудание, лабильность пульса на фоне общей психоэмоциональной лабильности
• Язык суховат
• живот нерезко вздут
• умеренно снижена болевая и глубокая чувствительность в области стоп и голеней
• нерезко ослаблены сухожильные рефлексы (больше на ногах).

PS: неплохо, к дополнению натуральному питанию, пропить курсами комплексы натуральных витаминов группы B.

________________________________________________________

Qist Al'-Hindi (Indische Kostuswurzel)

Wurzeln:  100g (9,-€) MOMENTAN NICHT VORHANDEN!
Pulver:     100g (10,-€) VORHANDEN!
Kapseln:    150 st. (13,-€) VORHANDEN!




-Sexuelle schwäche
-Magenerkrankungen
-gegen Asthma Tuberkulose
-Migräne
-gegen Krebs
-gegen Jinn
-gegen Gonorrhoe (Tripper)
-und vieles mehr...


Die Indische Kostuswurzel (Saussurea costus), auch Königswurz, Kostus, Kostwurz genannt, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Sie ist im nördlichen Indien und Pakistan von Kaschmir über Himachal Pradesh bis Garhwal verbreitet und gedeiht in Höhenlagen zwischen 2500 und 3200 Metern.

Die Inhaltsstoffe sind ätherisches Öl, daneben Inulin, fettes Öl, Tannin, Bitterstoffe, Harz, Kaliumnitrat und Zucker.

Die Wurzel wird vielfältig verwendet, in der Indischen Heilkunde, als Schutz gegen Motten, zur Reinigung von Wasser, zu Räucherzwecken und in der Parfumindustrie.

Bereits im Altertum wurde die Kostwurz auf der Seidenstraße nach Europa gebracht, wo sie im Mittelmeerraum als κόστος gehandelt wurde. Eine als costus bezeichnete Pflanze wird auch im Capitulare de villis Karls des Großen erwähnt.

Allerdings wurde die aus Indien importierte Kostuswurzel im europäischen Mittelalter als Droge durch die auch in Europa angebaute Frauenminze ersetzt, für welche auch der Namen costus übernommen wurde. Deshalb wird heute meist angenommen, dass mit costus im Capitulare die Frauenminze gemeint ist


Der Gesandte Allahs (s.w.s) sagte: "Für jede Krankheit gibt es eine Heilung, wenn diese Medizin diese Krankheit heilt passiert es durch den Willen Allahs, des Allerhöchsten."



Nasentropfen aus Indischem Costus:

Nasentropfen aus Indischem Costus können benutzt werden,um einen Jinn zu verärgern. Der Patient sollte sie durch die Nase einnehmen, so dass der Costus direkt ins Gehirn gelangen kann, wo der Jinn sich befindet, so dass er dadurch sehr stark belästigt wird, so stark, dass er es nicht ertragen kann und er sich beeilt zu fliehen oder er spricht zu dem Ausübenden und verspricht zu gehen und nie wieder zurückzukommen.

Die Sunnah erwähnt die Vorzüge des indischen Costus,wie in einer


Überlieferung von al-Bukhary(möge ALLAH mit Ihm barmherzig sein)in seinem Sahih:

"Ihr solltet den indischen Weihrauch nutzen, denn darin findet man Heilung für sieben Krankheiten .Man kann es als Nasentropfen benutzen, wenn man Probleme im Hals hat oder man nimmt es gegen Rippenfellentzündung in der Seite des Mundes ein."



Al-Tirmifhi überliefert einen Marfu´Hadith von Ibn Abbas: "Die beste Sache, die man zur medizinischen Behandlung benutzen kann, sind Nasentropfen."



Al-Bukhari (möge ALLAH mit Ihm barmherzig sein) benannte eines seiner Kapitel in seinem Sahih "Kapitel über das Benutzen von Nasentropfen aus Indischem Costus."


Abu Bakr ibn Arabi sagte: "Es gibt zwei Arten von Costus:Indischen Costus (der schwarz ist)und Meerescostus (das weisß ist). Die indische Version ist heißer (schärfer) und darauf richten wir unseren Blickpunkt, denn diese Form verärgert den Jinn.


Al-Hafiz ibn Hajar (möge ALLAH barmherzig mit Ihn sein)sagte zu den Worten"darin gibt es Heilung für sieben Krankheiten."


Ibn Hajar (möge ALLAH mit Ihm bamherzig sein) sagte: "Es kann sein, dass die sieben sich auf die verscheidene medizinischen Behandlungsmethoden von Costus beziehen, da es als Salbe, als Getränk, als Kompresse,als heißer Umschlag, als Weihrauch, als Nasentropfen oder als Ludud (Medizin, die im Mundwinkel verzehrt wird) angewendet wird."


Salben beinhalten alles, welches aus Creme gemacht, mit Öl vermischt und auf den Körper aufgetragen wird. Dasselbe gilt für Kompressen. Ein Getränk bedeutet, dass es zu Puder verarbeitet, mit Honig oder Wasser oder mit anderen Substanzen vermischt wird. Dasselbe gilt für heiße Umschläge. Im Falle der Nasentropfen wird es zu Puder verarbeitet und mit ÖlivenÖl vermischt und die Tropfen werden in die Nase verabreicht. Dasselbe gilt für Einreibenmittel und was mit dem Weihrauch gemeint ist, ist klar. Alle diese Methoden sind nützlich in der Behandlung verschiedener Krankheiten.

Скраб для лица "Gold Face"

Cкраб от пигментации и неровностей состоит из био компонентов и активных веществ.

Скраб эффективно отшелушивает омертвевшие частицы и насыщает кожу влагой, оставляя ее гладкой и свежей. Способствует улучшению циркуляции крови, в ходе чего цвет лица становится более однородным и здоровым. Как дополнительный плюс, после использования этого скраба макияж ложится ровнее и держится дольше.

Состав:

пудра лимонных кожур

пудра мандариновах кожур

пудра петрушки

пудра хильбы

пудра ромашки

пудра каланхоэ

куркума

белая глина

цветочный мёд

витамин Е

гидролат лимона

ксантановая гель

Грамотный уход за кожей лица и тела позволит сохранить молодость и красоту. Чтобы привести себя в порядок, не обязательно обращаться за помощью к профессионалам, в домашних условиях вы можете приготовить сами (или же купить у меня!) очищающие средства для кожи. Одно из действенных косметических средств – это лимонно-хильбовый скраб для лица.

Cкраб для лица оказывают благоприятное действие на состояние кожи:

активно увлажняет;

стимулирует местную циркуляцию крови;

восстанавливает питание клеток;

ускоряет клеточное обновление эпидермиса;

устраняет роговые чешуйки и бактерии с протоков сальных желез;

избавляет от пигментации;

убирает комедоны и папулы.

Методика прошла проверку временем и гарантированно повышает тонус, уплотняет кожный покров и разглаживает поверхностные морщинки и осветляет покраснения и пятна на лице.

Косметику из меда не рекомендуется использовать если:

У вас на лице имеются капиллярные звездочки!

Вы страдаете повышенным ростом волос на лице!

Если вы болеете сахарным диабетом!

Если у вас индивидуальная непереносимость пчелопродуктов!

Скрабы для тела и лица — настоящие вкусняшки для женщин!

Слабость, с которой не нужно бороться!






Содержание: 100г.

Цена: 16,-€  (+почтовые расходы!)




В НАЛИЧИИ!

(Высылаю только по Европе!)


  

_____________________________

BlogShop Germany

www.sunna-aptechka.blogspot.de

WhatsApp:+491747542569

Масло ХИЛЬБЫ

Хильба (пажитник сенной, фенугрек, шамбала, пажитник греческий, хельба) – однолетнее растение семейства Бобовые, обладающее уникальными лечебными свойствами и известное на Востоке, как продукт дарующий молодость, красоту и сияние женщинам.

Семена хельбы используют в качестве приправы к пище, добавляя его в блюда восточной кухни, а молодые побеги (листья и нежные стебли) превосходно подчеркивают вкус мясных блюд. Все части растения характеризуются пряным ярким ароматом с легкими нотками орехов и древесины.

Из плодов культуры, произрастающей во многих странах Восточной Европы, в горах Кавказа, в Турции, Иране, Ираке, и Средней Азии, а также в Северной Африке и Аргентине, получают целебный масляный эликсир – масло хильбы.

Масло хильбы: свойства и применение, противопоказания
Продукт обладает густой маслянистой консистенцией, горьковатым ореховым привкусом и специфическим ароматом, цвет масла, как правило, темно-желтый, но может варьироваться до более нежных оттенков.
Получает его путем холодного прессования. В качестве лечебного средства масло хельбы получило свое распространение со времен древности.

Полезные свойства и применение масла хильбы основаны на его биохимическом составе: белковые соединения, витамины А, С, Е, группы В, фолиевая кислота, комплекс макро- и микроэлементов (железо, медь, магний, калий, кальций, цинк, селен, марганец, бор, йод, фтор и др.), эфирное масло, сапонины, холин, лецитин, фитостерины, алкалоид тригонелин, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты, антиоксиданты, крахмал, энзимы, полезные липиды.

Свойства масла хильбы

Масляные выжимки из пажитника сенного проявляют следующее терапевтическое воздействие на человеческий организм:

•очищающее;
•сахароснижающее;
•восстанавливающее;
•мочегонное;
•антихолестериновое;
•противовоспалительное;
•регенерирующее;
•ранозаживляющее;
•седативное;
•антидепрессантное;
•противотоксическое;
•отхаркивающее;
•лактационное;
•противопаразитарное;
•дезинфицирующее;
•антисептическое;
•дезодорирующее.

Польза масла хельбы для здоровья

Продукт обладает кулинарными и лечебными свойствами, прекрасно подчеркивая вкус холодных блюд и закусок. Используется масло хильбы в качестве тонизирующего, антиоксидантного, общеукрепляющего, кроветворного и иммуномодулирующего продукта.

Избавиться от неприятного запаха тела достаточно, лишь регулярно употребляя масло хильбы вовнутрь, так как оно выводит из организма токсины и ядовитые вещества.

По отзывам опытных гастроэнтерологов, включение в терапию масла хильбы способствует очищению всех отделов кишечника от накопленных канцерогенных веществ и продуктов распада, уменьшению желудочных болей, а также освобождению от глистов и болезнетворных микроорганизмов.

Продукт лечит болезни почек и репродуктивной системы, помогает в исцелении от гинекологических болезней. Применение масла хельбы для женского здоровья помогает уменьшить дискомфорт при ПМС и в период гормональных перестроек женского организма (климактерический ).

Полезен эликсир в период грудного вскармливания, особенно, если женщина испытывает трудности с образованием молока. Регулярное употребление масла пажитника улучшает не только репродуктивные функции мужского и женского организма, активизируя выработку фитоэстрогенов и стабилизируя гормональный баланс, но и увеличивает половую потенцию и либидо. Для диабетиков масло хильбы незаменимо, так как естественным образом снижает уровень глюкозы в крови.

Продукт добавляют в лекарственные формы против кашля и для снижения боли в горле, вызванной вирусными инфекциями.

Ряд заболеваний исцеляют с применением масла хильбы: бронхит, пневмония, ларингит, неврастения, депрессия, невроз, синдром хронической усталости, иммунодефицитные состояния, анемия, атеросклероз, гипогликемия, кишечные расстройства, артрит, артроз, ревматизм, радикулит. Целесообразно обогатить рацион продуктом в восстановительный период после затяжной болезни или хирургического вмешательства.

Применение масла Хильбы в косметологии

Нашло свое применение масло хельбы и в косметологии. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным качествам эликсир очищает кожные покровы, что особенно важно при наличии высыпаний, в том числе и юношеских угрей.

Дерматит и экзема поддаются лечению с помощью рецептов на основе масла пажитника.
Нанесение масла хильбы на кожу не только устраняет проявления аллергии, но и качественно питает и смягчает эпидермис, наполняя его питательными элементами и незаменимыми жирными кислотами.

Добавление в косметику для волос небольших порций масла хильбы усиливает рост прядей и предотвращает разрушение волосяных фолликул.

Рекомендованные дозировки

Чаще всего терапевты назначают пить масло хильбы по 5 мл (чайная ложка) дважды в сутки до еды. Для усиления лактации чайную ложку масла запивают стаканом цельного деревенского молока.

Продукт добавляют в салаты из зелени и свежих овощей, или принимают в чистом виде, запивая кипяченой водой, за 10 минут до трапезы.

В некоторых случаях врач может снизить дозу до 2-5 капель. К примеру, при лечении болезней органов дыхания продукт употребляют по 3 капли трижды в день, при лечении гинекологических патологий – 5 капель утром натощак со стаканом воды.

Наружно масло хильбы наносят на проблемные участки кожи в виде аппликаций дважды в сутки. Кожу следует предварительно очистить с детским или другим гипоаллерненным мылом и просушить с помощью бумажного полотенца.

Для укрепления корней волос, предотвращения выпадения, предупреждения перхоти и усиления природного цвета локонов масло пажитника добавляют в шампунь и кондиционер (бальзам-ополаскиватель) из расчета – кофейная ложка в разовую порцию средства.

Противопоказания

Нежелательно применять продукт в период беременности, поскольку высокая концентрация фитогормонов может привести к маточному кровотечению и спровоцировать выкидыш.